Fumador Pasivo, el gran peligro

El humo del tabaco tiene efectos nocivos tanto en sus consumidores directos como en aquellas personas que se encuentran expuestas al mismo. El número de fumadores pasivos que mueren en el mundo por año es de 4.900.000.

Tabaquismo pasivo

Nunca has fumado un cigarrillo y, sin embargo, debes soportar a diario el humo que emanan tus compañeros de trabajo. Te sientes molesta, agobiada, y tu cerebro, de a ratos, parece latir. Y ellos como si nada. Lo cierto es que ser víctima del humo del tabaco de otros es algo más que una situación injusta; es una agresión severa hacia tu salud.

Las sustancias tóxicas que surgen del humo originado por la combustión del tabaco del cigarrillo, no sólo afectan al fumador activo, sino que también actúan sobre el fumador pasivo, que es aquel que inhala en forma involuntaria.

El humo del cigarrillo tiene dos componentes esenciales: el primero de ellos es el flujo principal, que es el humo que inhala el fumador a través del filtro y que luego exhala. El segundo es el flujo lateral, que es el que surge de la combustión del tabaco y el que inhala el fumador pasivo.

Por su parte, el fumador activo inhala un humo filtrado que detiene entre un 30% y un 40% de los componentes tóxicos del tabaco (que suman alrededor de 4500). En cambio, el fumador pasivo inhala el humo no filtrado más el humo exhalado por el fumador, lo que aumenta el riesgo de padecer las mismas enfermedades que el activo.

Se calcula que actualmente el 40% de los niños vive con al menos uno de los padres que fuma y el 80% de los adultos no fumadores vive con un fumador o está expuesto al humo del tabaco en su lugar de trabajo, lo que aumenta el riesgo de contraer las mismas enfermedades que el fumador activo.

En todo el mundo suman 4.900.000 las vidas que se pierden anualmente a causa de las enfermedades relacionadas a la inhalación involuntaria de tabaco (según informe OMS, Organización Mundial de la Salud). Se calcula que por cada fumador activo hay uno o dos pasivos, que adquieren idéntico riesgo de padecer las mismas enfermedades de los que fuman activamente.

Esta circunstancia constituye un problema serio para la medicina preventiva, porque no sólo hay que canalizar los esfuerzos en la población fumadora activa, sino que se los debe ampliar a todos aquellos que conviven con ella y tienen síntomas generados por el humo del cigarrillo.

Suele pasar, en muchos países, que los costos de la atención médica de las enfermedades derivadas del tabaquismo superan con amplitud el total de la recaudación de los impuestos al tabaco.

¿Qué es el tabaquismo pasivo?

El tabaquismo pasivo es la exposición de personas no fumadoras a los productos de la combustión del tabaco en espacios cerrados, que produce la inhalación de una cantidad de humo que llega a ser la tercera causa de muerte evitable en los países desarrollados, tras el tabaquismo activo y el alcoholismo.

En el humo del cigarrillo hay casi 4500 sustancias diferentes, inhaladas en un 25% por el fumador en la corriente principal, mientras que el 75%, procedente de la combustión pasiva, pasa a la atmósfera en la corriente secundaria o lateral.

Ambas corrientes han mostrado la presencia de elementos perjudiciales para la salud, de modo que la concentración de determinadas sustancias tóxicas puede llegar a ser incluso superior en la corriente lateral. El humo de tabaco ambiental ha resultado ser el factor más importante de exposición al benceno. Se ha calculado que debido a esa causa, hasta 53.000 personas fallecen en EE.UU. cada año y 22.000 en Europa.

Enfermedades causadas por el tabaquismo pasivo y su sintomatología

El tabaquismo pasivo representa un importante problema sanitario durante todas las etapas de la vida. Los cánceres más frecuentes que genera son los de pulmón, laringe, boca, esófago y vejiga. El riesgo de padecer alguno de ellos es 40% mayor que en la población que nunca ha sido expuesta al tabaco y dicho riesgo desaparece entre 10 y 15 años después de haber dejado de estar en contacto con el humo del cigarrillo.

Y esto es sólo la punta del iceberg. Los fumadores pasivos también pueden padecer muchas más enfermedades, sobre todo cardiovasculares y respiratorias, como la coronaria, ateroesclerosis, infarto del miocardio, asma bronquial, y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Esta última, tal como el enfisema pulmonar y la bronquitis obstructiva crónica, se proyecta como la cuarta causa de muerte mundial para el año 2020.

Los síntomas de exposición al tabaco se dividen en dos: agudos y crónicos. Los agudos son la irritación ocular, el lagrimeo, el dolor de garganta, la carraspera, los estornudos y la congestión nasal. Entre los crónicos están la tos, la expectoración, los silbidos en el pecho y la fatiga.

Todos ellos son fácilmente evitables si, entre otras cosas, se ponen en práctica campañas en defensa del aire sin tabaco. Si cada fumador pasivo pudiera iniciar una campaña personal para mantener su propio ambiente libre del humo del tabaco, ayudaría a que el fumador activo adquiriera mayor conciencia para tratar de dejar el hábito.

Entre las enfermedades más frecuentes se destaca el cáncer de pulmón, cuyo incremento de riesgo en personas expuestas de forma involuntaria al humo del tabaco se ha podido constatar en diversos estudios epidemiológicos.

De este modo, en el año 1990 murieron en la Europa 1.146 cónyuges (307 varones y 839 mujeres) como consecuencia de la exposición doméstica al humo de tabaco ambiental. Otros tumores en los que se ha encontrado relación son el carcinoma de células escamosas de cabeza y cuello o de senos maxilares.

En niños y mujeres adultas se ha encontrado una asociación con el riesgo de padecer carcinoma nasofaríngeo y también hay datos epidemiológicos y bioquímicos que sugieren un incremento de riesgo de padecer cáncer de cuello uterino entre las mujeres fumadoras pasivas.

Por el contrario, en la actualidad no se puede afirmar de forma definitiva que las mujeres expuestas en forma pasiva al humo del tabaco tengan un mayor riesgo de padecer cáncer de mama, aunque hay estudios contradictorios en tal sentido. También existe gran incidencia en el padecimiento de enfermedades coronarias y las estadísticas así lo confirman.

Tabaquismo pasivo, infancia y embarazo

Como efectos del tabaquismo pasivo en la infancia, se han descrito diversas enfermedades y alteraciones que se inician ya en el feto, debido a la exposición de la gestante fumadora y se continúa con la exposición involuntaria de niños al tabaquismo de sus progenitores y familiares cercanos.

En el caso de la mujer embarazada fumadora se han descrito una serie de alteraciones en el feto (síndrome de tabaco fetal). De forma resumida, esas alteraciones incluyen: disminución del peso al nacer, alteraciones endocrinas en el bebé, mutaciones del ADN en diferentes tipos celulares con un riesgo elevado de cáncer en los niños (especialmente tumores cerebrales y algunas formas de leucemia y linfoma) y alteraciones en la función pulmonar.

En hijos de madres que fumaron durante el embarazo se ha detectado dificultad para el aprendizaje, disminución del coeficiente intelectual (entre los 3 y 4 años), problemas de comportamiento (a los 8 años y hasta los 12) y, a lo largo de toda su vida, enfermedades cardiovasculares.

Además, la mujer gestante tiene un aumento del riesgo de padecer una serie de patologías del embarazo que ocasionan que la mortalidad perinatal aumente en el 28%.

Otras patologías en la infancia debidas al tabaquismo son: incremento del riesgo de padecer enfermedades respiratorias y asma bronquial después del primer año de vida, menor peso en la infancia, enfermedades otorrinolaringológicas.

Asimismo, el tabaquismo materno puede doblar el riesgo de padecer el síndrome de muerte súbita y constituye, a la vez, una de las causas evitables más importantes. Por último, el tabaquismo pasivo en la infancia se ha relacionado también con una mayor incidencia de cáncer en la edad adulta, de enfermedades infecciosas y otras relacionadas como una mayor tasa de ausentismo escolar.

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Lo que todo hombre debe saber para conquistar a una mujer

Es tiempo de que dejes de mirar cómo otros se llevan a las mujeres más bonitas. Tú, alto o bajo, gordo o flaco, tienes las mismas posibilidades que cualquier otro con la chica más linda del lugar. Aprende todo lo necesario para conquistar verdaderamente a una mujer

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos hombres son tan superiores a otros a la hora de conquistar mujeres? No es porque sean más atractivos, inteligentes o porque sus billeteras sean más abultadas. Probablemente, ellos tengan dos características que trabajan a su favor en esta materia: confianza y persistencia.

Aunque muchos hombres poseen estas características naturalmente, no es necesario haber nacido como un Don Juan para ser exitoso en la conquista del sexo femenino. Sin embargo, sí es necesario que sigas algunas guías importantes.

A continuación, enplenitud te ofrece siete reglas que te pondrán en el centro de la escena de la conquista. Estas reglas no sólo te ayudarán a incrementar tu éxito con las mujeres, sino que te permitirán dejarlas rendidas a tus pies con tu nueva actitud segura y caballeresca.

Antes de acercarte haz contacto ocular

¿Conoces la forma más segura de saber si tu acercamiento será exitoso? Intenta efectuando un contacto ocular preliminar para ver cómo responde. Si ella mantiene la mirada (o, mejor aún, si sonríe) ve a hablarle.

Por el contrario, si ella evita tu mirada, las posibilidades son pocas. En cualquier caso, no olvides realizar un trabajo de investigación previo. Recorre el área y notarás cuáles son las mujeres que están dispuestas a conocer hombres.

Aunque parezca obvio, vale decir que una mujer que está mirando a los hombres a su alrededor está más abierta que una que sólo presta atención a las amigas con las que vino. Recuerda lo siguiente: las mujeres dicen demasiado a través de su lenguaje corporal; por lo tanto, si quieres incrementar tus posibilidades, presta atención.

No muestres interés en ella y en sus amigas

Apuntar a más de una mujer dentro del mismo circulo social es una táctica que lleva al desastre. No sólo conseguirás parecer un juerguista, sino que estás olvidando un factor primordial: si quieres conquistar con éxito a una mujer debes hacerla sentir especial.

Y mostrar interés por sus amigas no es la mejor forma de hacerlo. De modo que, aunque te sientas atraído por más de una mujer en el grupo, elige una y aférrate a ella. De lo contrario, seguro que te irás a casa solo.

Hazla sentir como si fuera la mujer más sexy del mundo

Con frecuencia, una mujer queda prendada de un hombre por una razón: le gusta cómo la hace sentir. Así que si la haces sentir como la más bonita del lugar, existirá la posibilidad de que quiera verte otra vez.

Asimismo, esta táctica será favorable a largo plazo, dado que si ella se siente cómoda contigo, lograrás beneficios en todos los aspectos de la relación. No obstante, esta regla tiene una contraindicación: evita los halagos si ella ya tiene un gran ego; no querrás que se crea lista para subir a las pasarelas (aunque tal vez lo esté).

No evites hacer cumplidos porque piensas que ya los ha escuchado todos

En otras palabras, no dejes de abordarla y de hacerle cumplidos sólo porque piensas que no eres el primero en hacerlo. Probablemente pienses que no vale la pena acercarte a esa hermosa mujer parada junto a la puerta. Es posible que creas que incontable cantidad de hombres ya le han hablado.

Pero, considera lo siguiente: la mayoría de los hombres han pensado lo mismo que ti. Las mujeres más lindas suelen ser piropeadas hasta el cansancio por la calle, pero no son muchos los hombres que las abordan seriamente.

Entonces, no te intimides ni asumas que ella ya ha escuchado lo que tienes para decir. En cambio, si haces las cosas de modo sencillo, ella podría quedar agradecida por otorgarle la posibilidad de una conversación sincera.

No utilices clichés ni frases prefabricadas

Nunca, jamás hagas esto. Usar un cliché sólo logrará hacerte ver como si estuvieras haciendo un intento desesperado o como una persona sin experiencia con las mujeres (lo que es incluso peor). Por el contrario, mantente simple y sólo trata de ser sincero.

De este modo, evitarás todas las formalidades y te diferenciarás de los hombres que emplean frases prefabricadas con las mujeres, que, aunque parezca difícil de creer, hay muchos que todavía las usan.

Aproxímate en sitios que no sean bares ni clubes nocturnos

En bares y en clubes nocturnos, las mujeres suelen ser abordadas por docenas de hombres, por lo que ya tienen una armadura puesta. Esto significa que, simplemente, te pueden rechazar por el hecho de haberte acercado después de un hombre que la hizo disgustar, o porque fuiste el último de una larga lista de hombres que le habló.

Además, en los clubes nocturnos, dado que las mujeres esperan ser flirteadas, forman escudos defensivos contra los hombres no deseados. Esto, obviamente, trabaja en tu contra.

Si te acercas a ella en otros sitios, además, el factor sorpresa jugará a tu favor. En un supermercado o en un café, ella no estará esperando ser flirteada y podría quedar gratamente sorprendida con tu gesto. Sin embargo, piensa un poco antes de lanzarte a la conquista de una mujer que, por ejemplo, está comprando en pantalones de jogging y parece apurada. Probablemente, no sea la mejor idea.

Aprende a retirarte

Repite esto para ti mismo cuando salgas de conquista: no hay nada peor que un tipo insistente. Leer su lenguaje corporal no es sólo importante para saber si está interesada, sino para determinar cuándo es hora de irse.

Por ejemplo, ¿ella está mirándote a los ojos o tiene los ojos puestos en el espacio circundante? ¿Parece aburrida con la conversación? Si estás haciendo tu mejor y más sincero esfuerzo, y aún así ella no responde, da por terminada la plática y muévete hacia otra parte.

¿Y qué pasa si ella está mostrando todos los signos positivos? Aún así, no deberías prolongar tu estadía más de lo debido. Si dejas la conversación en un punto alto, probablemente la dejes queriendo más.

Recuerda las reglas de conquista

Recuerda que hasta los maestros más importantes de la conquista son rechazados de tanto en tanto. Pero éste es el secreto de su éxito: más allá de los constantes rechazos, ellos continúan acercándose a las mujeres. Un buen chaleco antibalas y un poco de persistencia son necesarios para este juego.

Entonces, tal vez, la lección más importante sea no deprimirte porque una mujer te ha enviado a otra parte con tus palabreríos. Es posible que tuviera un mal día, o que ya tuviera pareja. Pero si te apegas a las reglas recién citadas, terminarás triunfando.

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